Vastaanotolla 1

Tiistai-aamu. Päivä joka huokuu maskuliinista energiaa, jos kuujuttuihin uskoo. Käytännössä se tarkoittaa että energiat on tänään täynnä suorittamisen ja liikkeelle laittamisen voimaa. Muistakaamme, että tästä huolimatta saa myös levätä.

Olen hieman myöhässä omasta aikataulustani tänään, se meni nurin kun painoin torkkua pari kertaa liikaa. Teen nopeita päätöksiä ehtiäkseni aamun ensimmäiseen valmennukseen, ja siirrän aamuteen vastaanoton jälkeiseksi rentoutumis-rituaaliksi.

Innolla odotan tämän päivän ensimmäistä asiakasta, tämä on kolmas kerta kun me tapaamme. Asiakas on keski-ikäinen, perheellinen, naisoletettu. Hän on vuosi sitten saanut ADHD diagnoosin ja hakeutui minun vastaanotolle nepsyvalmennusta varten. Tutustumispuhelussa, jonka hän oli varannut Vellon kautta, käytiin läpi hänen tilanteensa, mitkä asiat onnistuvat hänen mielestään tällä hetklleä hyvin, ja mihin hän kaipaa apua. Ensimmäiseksi projektiksi, hän toivoi apua aikatauluttamiseen, koska se vaikuttaa niin moneen asiaan.

Bellamiina kertoi ensimmäisellä vastaanotolla, että kaikki tunnit sulavat yhteen, eikä hänellä oikeastaan ole mitään selkeätä rytmiä. Kumppanin ja lasten takia päivillä on loppu ja alku, koska on ottanut tavaksi mennä heidän kanssaan samaan aikaan nukkumaan ja nousee myös heidän kanssaan, mutta päivisin on toistaiseksi sairaslomalla uupumuksen takia, eikä saa otetta mistään, tunnit vain valuvat yhteen. Kertoo että tämä aiheuttaa paljon ärsytystä kumppanissa, joka kaipaisi ainakin iltaisin apua arjen pyörittämiseen. Kokee myös itsensä turhautuneeksi koska haluaisi osallistua perhe-elämään enemmän.

Lähdetään rakentamaan aikalohkoja Bellamiinan päivään. Ei liian tiukkaa aikataulua, vaan kaksi aikalohkoa, jotka auttavat saamaan kiinni päivästä. Bellamiina saa ideasta hyvin kiinni ja toteaa että klo 12 voisi toimia, jos aamupäivän hoitaisi lapset tarhaan ja sen jälkeen vähän siivoaisi voisi klo 12 toimia aikana jolloin syö lounasta ja sen jälkeen saa luvalla levätä kunnes lapset on haettava päiväkodista.

Kehun häntä siitä että lepääminen on osa omaa aikataulua ja muistutan että lepäämistä ei tarvitse ansaita, mutta jos luontaisesti tykkää hoitaa asiat ensin niin tämä järjestely kuulostaa hyvältä. Mietin sitten ääneen jos kumppanin kanssa voisi sopia työnjaosta iltaa varten. Vaihtoehtoisesti voisi lisätä siihen toisen kelloajan jolloin Bellamiina saa mennä rauhoittumaan, esim klo 20, ja kumppani hoitaa loput. Bellamiina toteaa että tämä voisi toimia kunnes hänellä on taas enemmän voimia.

Bellamiina kokee että aikalohkot ovat kokeilemisen arvoinen ratkaisu, ja todetaan että mikäli se toimii ja auttaa häntä, niin sitä voi käyttää laajemminkin, mutta siihen voidaan palata kun tiedetään miten tämä on lähtenyt toimimaan.

Lopuksi totean että Bellamiinan ja hänen kumppaninsa yhteinen arki, voisi olla tärkeä aihe jollekin vastaanotolle, ja halutessaan, kumppani on tähän varsin tervetullut mukaan.

Bellamiina kiittää tästä ideasta ja lupaa ottaa sen puheeksi kumppaninsa kanssa.